corsi di zumba® e G.A.G.
lezioni di personal training

Ciao, sono Vera, Istruttrice di Zumba® Certificata e Personal Trainer Diplomata.

Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi facendoti stare bene nel corpo e nella mente.

corsi di zumba® e lezioni di personal training

Ciao, sono Vera, Istruttrice di Zumba® Certificata e Personal Trainer Diplomata.

Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi facendoti stare bene nel corpo e nella mente.

CORSI DI ZUMBA® LIVE

A chi è rivoltO

Il corso di Zumba® live è rivolto ad adulti di tutte le età e i livelli e si tengono in piccoli gruppi.

Sei un principiante e temi di non riuscire a seguire? Se non riesci a seguire la colpa è dell’istruttore. Se l’istruttore sa fare il suo mestiere tutti devono riuscire a seguire. Inclusi i principianti. Non temere, buttati ti divertirai!

Dove si tiene

Si sono riaperte le scuole, e assieme a loro ritornano i corsi organizzati! Vieni a divertirti e a bruciare calorie a ritmo di musica.

Grazie alla collaborazione con la SFG Mendrisio, abbiamo la possibilità di ritrovarci presso la palestra del centro scolastico a Rancate, Ticino, via Molino Nuovo (a pochi passa dalla chiesa Santo Stefano).

Quando

Il giovedì, a partire da settembre 2024,

dalle 18:45 alle 19:45 circa.

CORSI DI g.a.g

A chi è rivoltO

Il corso di G.A.G. è rivolto ad adulti di tutte le età e i livelli e si tengono in piccoli gruppi.

Sei un principiante e temi che il corso sia troppo intenso? L’istruttore controlla i movimenti di tutti i partecipanti per garantire la sicurezza e l’efficacia degli esercizi. Se l’istruttore sa fare il suo mestiere tutti devono riuscire a seguire. Inclusi i principianti. Non temere, buttati ti divertirai!

Dove si tiene

Spazio “AliZéStudio”, via Giuseppe Buffi 6 a Mendrisio (casa di lato alla palestra scolastica Canavée).

Quando

Il mercoledì, a partire da novembre 2024,

dalle 19:00 alle 19:55 circa.

CORSI DI ZUMBA® kids

a chi è rivolto

Il corso di Zumba® per bambini dai 5 anni in su. Questo corso è dedicato a tutti quei bambini che vogliono praticare attività motoria divertendosi e senza il peso di un ambiente che promuove la competizione.

Dove si tiene

COMING SOON!

Quando

COMING SOON!

SESSIONI DI PERSONAL TRAINING

A chi sono rivolte

Le lezioni private di Personal Training sono strutturate per accompagnarti alla realizzazione dei tuoi obiettivi.

Con il fai-da-te nessuno corregge i tuoi movimenti e in questo modo se non sei un’esperta rischi di farti male o di non arrivare a risultati fisici ottimali.

Dove si tengono

Ci sono 3 possibilità:

presso il mio spazio Ailizéstudio, via G. Buffi 6, 6850 Mendrisio
all’aperto, dietro l’accademia di architettura “Palazzo Canavee”, Via G. Buffi 5 (accanto al parco villa Argentina)
oppure online su Zoom per durata di un’ora comodamente da casa, ti occorrerà solo una connessione e un dispositivo elettronico.

Quando

Puoi prenotare la lezione su appuntamento in base alle tue esigenze.

CORSO DI ZUMBA® LIVE

Ogni giovedì dalle 18:45 alle 19:45, da settembre 2024.

Attenzione: se partecipi alle lezioni a Rancate, contatta la signora Tessa Binaghi della SFG, 079 316 36 41 tessa-gabri@bluewin.ch

Per altri corsi: Se acquisti uno di questi piani, considera che acquisti a tutti gli effetti un pacchetto lezioni. Se salti una lezione non ti sarà conteggiata solo se darai preavviso della tua assenza entro 24 ore dalla lezione.

MENSILE

4 lezioni

chf 48

CHF 12/lezione

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biMENSILE

8 lezioni

chf 80

CHF 10/lezione

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MENSILE

12 lezioni

chf 108

CHF 9/lezione

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CORSO DI G.A.G.

Ogni mercoledì dalle 19:00 alle 19.55, da novembre 2024.

Se acquisti uno di questi piani, considera che acquisti a tutti gli effetti un pacchetto lezioni. Se salti una lezione non ti sarà conteggiata solo se darai preavviso della tua assenza entro 24 ore dalla lezione.

MENSILE

4 lezioni

chf 48

CHF 12/lezione

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biMENSILE

8 lezioni

chf 80

CHF 10/lezione

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MENSILE

12 lezioni

chf 108

CHF 9/lezione

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CORSO DI ZUMBA® KIDS

COMING SOON!

MENSILE

4 lezioni

chf 36

CHF 9/lezione

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MENSILE

8 lezioni

chf 64

CHF 8/lezione

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MENSILE

12 lezioni

chf 84

CHF 7/lezione

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LEZIONI DI PERSONAL TRAINING

Puoi prenotare la lezione in base alle tue esigenze.

10 lezioni

chf 350

CHF 35/lezione

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20 lezioni

chf 640

CHF 32/lezione

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corsi di zumba® e G.A.G.lezioni di personal training

corsi di zumba® e lezioni di personal training

ZUMBA® PER ADULTI E BAMBINI

G.A.G.

PERSONAL TRAINING

CORSI DI ZUMBA® LIVE

A chi è rivoltO

Dove si tiene

Quando

CORSI DI g.a.g

A chi è rivoltO

Dove si tiene

Quando

CORSI DI ZUMBA® kids

a chi è rivolto

Dove si tiene

Quando

SESSIONI DI PERSONAL TRAINING

A chi sono rivolte

Dove si tengono

Quando

CORSO DI ZUMBA® LIVE

MENSILE

4 lezioni

chf 48

biMENSILE

8 lezioni

chf 80

MENSILE

12 lezioni

chf 108

CORSO DI G.A.G.

MENSILE

4 lezioni

chf 48

biMENSILE

8 lezioni

chf 80

MENSILE

12 lezioni

chf 108

CORSO DI ZUMBA® KIDS

MENSILE

4 lezioni

chf 36

MENSILE

8 lezioni

chf 64

MENSILE

12 lezioni

chf 84

LEZIONI DI PERSONAL TRAINING​

10 lezioni

chf 350

20 lezioni

chf 640

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