corsi di zumba® e lezioni di personal training
Ciao, sono Vera, Istruttrice di Zumba® Certificata e Personal Trainer Diplomata.
Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi facendoti stare bene nel corpo e nella mente.

corsi di zumba® e lezioni di personal training
Ciao, sono Vera, Istruttrice di Zumba® Certificata e Personal Trainer Diplomata.
Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi facendoti stare bene nel corpo e nella mente.

ZUMBA® PER ADULTI E BAMBINI
Corso di Zumba® per piccoli gruppi rivolto ad adulti e bambini

PERSONAL TRAINING
Lezioni private e percorsi strutturati di Personal training
CORSI DI ZUMBA® LIVE

A chi è rivoltO
Il corso di Zumba® live è rivolto ad adulti di tutte le età e i livelli e si tengono in piccoli gruppi.
Sei un principiante e temi di non riuscire a seguire? Se non riesci a seguire la colpa è dell’istruttore. Se l’istruttore sa fare il suo mestiere tutti devono riuscire a seguire. Inclusi i principianti. Non temere, buttati ti divertirai!
Dove si tiene
Quando
Il lunedì, a partire dal 27 settembre 2021,
dalle 18:45 alle 19:35 circa.
CORSI DI ZUMBA® kids

a chi è rivolto
Il corso di Zumba® per bambini dai 5 anni in su. Questo corso è dedicato a tutti quei bambini che vogliono praticare attività motoria divertendosi e senza il peso di un ambiente che promuove la competizione.
Dove si tiene
Per ora si tiene all’aperto,dietro l’accademia di architettura “Palazzo Canavee”, Via G. Buffi 5 (accanto al parco villa Argentina), a Mendrisio.
Quando
Il sabato dalle 10:00 alle 10:45, dal 2 ottobre.
Minimo partecipanti: 5
SESSIONI DI PERSONAL TRAINING

A chi sono rivolte
Le lezioni private di Personal Training sono strutturate per accompagnarti alla realizzazione dei tuoi obiettivi.
Con il fai-da-te nessuno corregge i tuoi movimenti e in questo modo se non sei un’esperta rischi di farti male o di non arrivare a risultati fisici ottimali.
Dove si tengono
Ci sono 3 possibilità:
- presso il mio spazio Ailizéstudio, via G. Buffi 6, 6850 Mendrisio
- all’aperto, dietro l’accademia di architettura “Palazzo Canavee”, Via G. Buffi 5 (accanto al parco villa Argentina)
- oppure online su Zoom per durata di un’ora comodamente da casa, ti occorrerà solo una connessione e un dispositivo elettronico.
Quando
Puoi prenotare la lezione su appuntamento in base alle tue esigenze.
CORSO DI ZUMBA® LIVE
Ogni lunedì dalle 18:45 alle 19.35, dal 27 settembre 2021.
Se acquisti uno di questi piani, considera che acquisti a tutti gli effetti un pacchetto lezioni. Se salti una lezione non ti sarà conteggiata solo se darai preavviso della tua assenza entro 24 ore dalla lezione.
CORSO DI ZUMBA® KIDS
SABATO ore 10:00 dal 2 OTTOBRE
Se acquisti uno di questi piani, considera che acquisti a tutti gli effetti un pacchetto lezioni. Se salti una lezione non ti sarà conteggiata solo se darai preavviso della tua assenza entro 24 ore dalla lezione.
LEZIONI DI PERSONAL TRAINING
Puoi prenotare la lezione in base alle tue esigenze.
Se acquisti uno di questi piani, considera che acquisti a tutti gli effetti un pacchetto lezioni. Se salti una lezione non ti sarà conteggiata solo se darai preavviso della tua assenza entro 24 ore dalla lezione.