corsi di zumba® e lezioni di personal training

Ciao, sono Vera, Istruttrice di Zumba® Certificata e Personal Trainer Diplomata.

Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi facendoti stare bene nel corpo e nella mente.

Vera Viligiardi Istruttrice di Zumba certificata

corsi di zumba® e lezioni di personal training

Ciao, sono Vera, Istruttrice di Zumba® Certificata e Personal Trainer Diplomata.

Ti aiuterò a raggiungere i tuoi obiettivi facendoti stare bene nel corpo e nella mente.

Corsi di zumba

ZUMBA® PER ADULTI E BAMBINI

Corso di Zumba® per piccoli gruppi rivolto ad adulti e bambini

PERSONAL TRAINING

Lezioni private e percorsi strutturati di Personal training

CORSI DI ZUMBA® LIVE

lezioni di zumba per adulti

A chi è rivoltO

Il corso di Zumba® live è rivolto ad adulti di tutte le età e i livelli e si tengono in piccoli gruppi

👉 Sei un principiante e temi di non riuscire a seguire? Se non riesci a seguire la colpa è dell’istruttore.  Se l’istruttore sa fare il suo mestiere tutti devono riuscire a seguire. Inclusi i principianti. Non temere, buttati ti divertirai! 😉

Dove si tiene

Sono arrivate le belle giornate, è ora di allenarsi insieme all’aria aperta! Vieni a divertirti e a bruciare calorie a ritmo di musica.
 
Ci troviamo all’aperto dietro l’accademia di architettura “Palazzo Canavee”, Via G. Buffi 5 (accanto al parco villa Argentina a Mendrisio).

Quando

Il lunedì, a partire dal 27 settembre 2021, 

dalle 18:45 alle 19:35 circa.

CORSI DI ZUMBA® kids

Corso Zumba Kids

a chi è rivolto

Il corso di Zumba® per bambini dai 5 anni in su. Questo corso è dedicato a tutti quei bambini che vogliono praticare attività motoria divertendosi e senza il peso di un ambiente che promuove la competizione.

Dove si tiene

Per ora si tiene all’aperto,dietro l’accademia di architettura “Palazzo Canavee”, Via G. Buffi 5 (accanto al parco villa Argentina), a Mendrisio.

Quando

Il sabato dalle 10:00 alle 10:45, dal 2 ottobre.

Minimo partecipanti: 5

SESSIONI DI PERSONAL TRAINING

Lezioni di personal training private

A chi sono rivolte

Le lezioni private di Personal Training sono strutturate per accompagnarti alla realizzazione dei tuoi obiettivi.

👉  Con il fai-da-te nessuno corregge i tuoi movimenti e in questo modo se non sei un’esperta rischi di farti male o di non arrivare a risultati fisici ottimali.

Dove si tengono

Ci sono 3 possibilità:

  • presso il mio spazio Ailizéstudio, via G. Buffi 6, 6850 Mendrisio
  • all’aperto, dietro l’accademia di architettura “Palazzo Canavee”, Via G. Buffi 5 (accanto al parco villa Argentina)
  • oppure online su Zoom per durata di un’ora comodamente da casa, ti occorrerà solo una connessione e un dispositivo elettronico.

Quando

Puoi prenotare la lezione su appuntamento in base alle tue esigenze.

CORSO DI ZUMBA® LIVE

Ogni lunedì dalle 18:45 alle 19.35, dal 27 settembre 2021.

Se acquisti uno di questi piani, considera che acquisti a tutti gli effetti un pacchetto lezioni. Se salti una lezione non ti sarà conteggiata solo se darai preavviso della tua assenza entro 24 ore dalla lezione. 

MENSILE

4 lezioni

chf 48

CHF 12/lezione

biMENSILE

8 lezioni

chf 80

CHF 10/lezione

MENSILE

12 lezioni

chf 108

CHF 9/lezione

CORSO DI ZUMBA® KIDS

SABATO ore 10:00 dal 2 OTTOBRE

Se acquisti uno di questi piani, considera che acquisti a tutti gli effetti un pacchetto lezioni. Se salti una lezione non ti sarà conteggiata solo se darai preavviso della tua assenza entro 24 ore dalla lezione. 

MENSILE

4 lezioni

chf 36

CHF 9/lezione

MENSILE

8 lezioni

chf 64

CHF 8/lezione

MENSILE

12 lezioni

chf 84

CHF 7/lezione

LEZIONI DI PERSONAL TRAINING​

Puoi prenotare la lezione in base alle tue esigenze.

Se acquisti uno di questi piani, considera che acquisti a tutti gli effetti un pacchetto lezioni. Se salti una lezione non ti sarà conteggiata solo se darai preavviso della tua assenza entro 24 ore dalla lezione. 

10 lezioni

chf 350

CHF 35/lezione

20 lezioni

chf 640

CHF 32/lezione